Sarapan dan kecantikan.






Sarapan adalah yang terbaik dan tidak boleh ditinggalkan.Anda boleh lupakan makan tengahari atau makan malam tetapi bukan sarapan!Apa kaitan sarapan dengan kecantikan?Permulaan hari dengan sarapan pagi akan menyerlahkan kecantikan sebaliknya hari akan malap dan tidak cergas tanpa sarapan.

  • Meningkatkan tenaga sepanjang hari.Pilih sarapan yang memberikan kelebihan kalsium,vitamin B6,Riboflavin,Asid Folat dan Zat Besi.Yang terbaik adalah semangkuk bijirin,susu dan buah-buahan.
  • Meningkatkan konsentrasi,membuatkan anda aktif dan cergas sepanjang hari.Kecergasan melambangkan kesihatan dan kesihatan yang baik adalah bonus kepada kescantikan.
  • Mengurangkan masalah berat badan!Jika bersarapan,anda tidak akan mencuri-curi makan pada waktu antara tengahari.Pengambilan kalori anda juga akan terjaga.Berat badan stabil,kecantikan terserlah!
Jom baca ini juga :



typing by at

5 comments:

  1. ☆♥L@dy @yU♥☆December 2, 2011 at 9:22 AM

    betul tue
    jgn skip ur breakfast

    ReplyDelete
  2. apek poyoDecember 2, 2011 at 10:36 AM

    haaaa..sekali sekalo ado renungan kesihatan..ekekek

    ReplyDelete
  3. model pakaian muslim wanitaDecember 2, 2011 at 7:44 PM

    wow great post thanks.

    ReplyDelete
  4. fatemaDecember 4, 2011 at 5:58 PM

    u r welcome dear,sharing is caring.

    ReplyDelete
  5. UnknownFebruary 16, 2013 at 7:26 PM

    sarapan memang baik utk kesihatan dan kecantikan..elok mengambilnya setiap hari supaya anda bertenaga apabila membuat sesuatu kerja..:-)

    ReplyDelete

thank you for ur comments!

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...