Menu sesuai untuk bayi 6 bulan

Assalamualaikum.Esok nampaknya si kecil camim saya akan tepat masuk usia 6 bulan.Jadi harini saya sudah mula gugel menu untuknya.Betul,saya sangat skema.bukan Nerd. okey watever,saya hanya dengar cakap doktor.Walaupun camim dah menampakkan gejala sudah bersedia meluaskan dietnya since usia 4 or 5 month lagi. =P saya skema,diulang,jadi saya memang tunggu dia masuk usia 6 bulan,macam si kakak cik bunga juga dulu saya amalkan begini. Saya masih belum campur susu formula untuk camim,masih fully breastfeeding,harap2nya hingga 2 tahun akan bertahan,dulu cik bunga cuma sempat menyusu badan 1 tahun,sebab si kecik camim dah mula wujud dalam rahim..terpaksa hentikan breastfeeding,kiranya tak berapa mencapai matlamat lah..kali ni Insyaallah boleh. 

Makanan awal yang selalu disyorkan ialah bijiran beras ditambah zat besi khas untuk bayi sebab mudah dicerna dan memang diketahui akan tidak mencetuskan sebarang reaksi alergi. Kementerian Kesihatan juga menyarankan bubur nasi masakan rumah.

Mulalah dengan mencampurkan satu sudu kecil bijiran dengan empat atau lima sudu kecil susu badan, susu formula, atau air masak suam. Kita boleh menggunakan sudu bayi tetapi sesetengah pakar menyarankan supaya kita menggunakan jari saja, tetapi pastikan ianya bersih. Secara ringkas, cecahkan hujung jari ke dalam campuran bijiran dan suapkan bayi . Jangan harapkan yang dia akan makan banyak pada satu-satu masa – perut bayi yang kecil hanya dapat mengisikan hidangan yang sedikit, dan sebahagian besar nutrisinya akan terus datang dari susu badan atau susu formula untuk beberapa bulan ke depan lagi.

Makanan lain yang boleh kita mulakan pada usia enam bulan termasuklah puri buah-buahan seperti pisang, pir dan epal, dan sayur-sayuran seperti karot, labu dan kubis bunga. Kita juga boleh mencuba sayur-sayuran berkanji seperti ubi kentang dan ubi keledek.

Jadi saya decide,menu pertama camim esok adalah bubur nasi simple penuh khasiat. Mesti ada :

• Nutrien utk tenaga : bijirin, beras,gandum,kentang
• Minerals dari sayuran sesuai : carrot,sawi,kacang panjang,bunga kobis
• Nutrien utk tumbesaran :-ayam,ikan,udang,ketam,ikan bilis

Tips : kalau boleh jangan blender makanan untuk elakkan ia terlalu halus boleh menyebabkan baby cepat rasa muak kerana rasa seperti kanji.,cuba guna penapis untuk haluskan tekstur bubur.

other piece of me, tips ajar anak, menu bayi 6 bulan,tips masak utk anak,menu untuk bayi